בית←תרומה לקהילה←שומר הזמן
Free App · אפליקציה חינמית
שומר הזמן — אתה קובע מתי הטלפון פתוח
הטלפון לא צריך להחליט בשבילך מתי אתה עובד, מתי אתה עם המשפחה ומתי אתה ישן. שומר הזמן נותן לך לקבוע את זה מראש בכמה משפטים פשוטים — ואז שומר על ההחלטה גם כשהדחף של הרגע אומר אחרת. אפליקציית אנדרואיד חינמית, בלי שרת, בלי חשבון, בלי פרסומות ובלי הרשאת אינטרנט בכלל.
הצילומים הם הדמיות של מסכי גרסה 2 (אוקטובר 2026).
מה חדש בגרסה 2
- כלל = משפט אחד. מה (אפליקציה, קבוצה, "הכול חוץ מ…", אתרים, Shorts/Reels) · איך (חסום / מגבלה יומית / סשן מוצהר) · מתי (כל היום או טווחי שעות) · באילו ימים. במסך הבית הכללים כתובים כמשפטים, ולחיצה על מילה עורכת רק אותה.
- סשן מוצהר — סוג כלל חדש. בכל כניסה לאפליקציה מצהירים לכמה זמן נכנסים: 2, 5, 10, 15 דקות — או כל מספר שתקלידו, בלי תקרה. רוצים לשרוף שלוש שעות? תצהירו מראש. מונה קטן וחצי-שקוף בראש המסך מראה כמה נשאר, ובסוף הזמן — הפסקה (10 דקות כברירת מחדל). הזמן נספר רק כשהאפליקציה בחזית.
- ממשק חצי-שיחתי. "+ כלל חדש" פותח שיחה עם כפתורים: מה מפריע לך? מתי? באילו ימים? ומה יקרה כשנכנסים? — ארבע לחיצות וכלל מוכן. יש גם תבניות מוכנות, למשל "גלילה רק בהצהרה".
- עצירה לנשימה לכל כלל בנפרד (5, 10 או 20 שניות), לא הגדרה כללית אחת.
- סינון תוכן למבוגרים בהגדרה מודרכת של דקה. כפתור אחד מעתיק את כתובת ה-DNS המשפחתי, פותח את מסך הרשת ומזהה לבד שההגדרה נקלטה. בלי מחשב ובלי פקודות.
- דו-קיום עם מערכות סינון אחרות. האפליקציה מזהה רימון, נטספארק, נטפרי ואתרוג (VPN פעיל, תעודות סינון, DNS של מישהו אחר) — וכשיש כאלה היא לא מציעה הגדרה שעלולה לנתק את האינטרנט.
מה האפליקציה עושה
כללים לאפליקציות ולאתרים
לכל אפליקציה, לקבוצת אפליקציות או ל"הכול חוץ מ…". אותם כללים גם לאתרים בדפדפן — דומיין שלם (facebook.com) או רק חלק ממנו (facebook.com/reel).
Shorts ו-Reels בנפרד מהאפליקציה
יוטיוב נשאר פתוח לשיעורים ולהרצאות — וה-Shorts חסומים. פייסבוק ואינסטגרם מוגבלים — וה-Reels חסומים לגמרי. "מעבדת הזיהוי" מאפשרת לעדכן את הזיהוי בעצמכם.
שלוש דרכים להגביל
חסום לגמרי, תקציב דקות ליום, או סשן מוצהר. קבוצה יכולה לחלוק זמן משותף או שכל אפליקציה נספרת בנפרד.
מסך הנעילה שלכם
כשמשהו חסום, במקום הפיד רואים תמונה שבחרתם — של המשפחה, למשל — ומשפט משלכם. רואים למה זה חסום, כמה זמן נשאר וכמה פעמים נעצרתם היום.
"רגיעה" — ההמצאה הקטנה
החמרה נכנסת לתוקף מיד. הקלה — לפתוח משהו, להגדיל מגבלה, לכבות — רק אחרי המתנה: X דקות, "עד מחר בבוקר", או קוד שמישהו אחר מחזיק. הדחף עובר; מה שנשאר אחרי ההמתנה הוא כנראה החלטה אמיתית.
הארכות עם מחיר
ממסך הנעילה לוחצים "בקשת הארכה", מחכים (וההמתנה מתארכת בכל בקשה נוספת), ומקבלים כמה דקות. עד שלוש ביום. הכול ניתן להגדרה.
עצירה לנשימה
כמה שניות של "למה אתה פותח את זה עכשיו?" לפני אפליקציה מוגבלת, עם מונה פתיחות וצ'יפים של כוונה — "לבדוק הודעה", "משהו ספציפי", "סתם לגלול".
עוד כלים
השתקת התראות בזמן כלל, מסך אפור (למתקדמים), וסטטיסטיקה: זמן מסך, הרמות טלפון, פתיחות לכל אפליקציה, שבעה ימים אחורה וסיכום יומי בערב.
סינון תוכן למבוגרים
שתי שכבות: בדפדפן, מול רשימה מובנית של יותר מ-64,000 דומיינים שנבדקת בתוך הטלפון; ובכל המכשיר, דרך DNS משפחתי. בלי הארכות. גם זיהוי סימנים בטלגרם.
מה אומר המחקר — ומה מזה נכנס לאפליקציה
האפליקציה לא מנסה "לנצח" את המשתמש. כל מנגנון בה נשען על ממצא מחקרי על מה שבאמת עוזר להיגמל מגלילה אוטומטית — ועל ממצא לא פחות חשוב: חסימה עיוורת נעקפת או מוסרת, וחיכוך שמכבד את המשתמש שורד לאורך זמן.
| הממצא | המקור | מה נכנס לאפליקציה |
|---|---|---|
| עיכוב קצר + שאלה "למה?" לפני פתיחת אפליקציה הוריד את הפתיחות בפועל ב-57% אחרי שישה שבועות; ב-36% מהניסיונות המשתמשים סגרו את האפליקציה בעצמם אחרי ההפרעה. | Grüning, Riedel & Lorenz-Spreen, PNAS 120(8), 2023 — ניסוי שדה על האפליקציה one sec | "עצירה לנשימה": שאלה, ספירה לאחור, מונה פתיחות וצ'יפים של כוונה — לכל כלל בנפרד. |
| חיכוך עיצובי קצר הפחית ניסיונות פתיחה והוביל לפתיחות מכוונות יותר לאורך זמן; משתמשים לוקחים הפסקות מההפרעות וחוזרים מהר מדפוס של שימוש-יתר. | Haliburton et al., CHI 2024 — מחקר אורך על 1,039 משתמשים, 13 שבועות בממוצע | הארכה עם המתנה במקום קיר; "לא עכשיו" תמיד זמין; רגיעה במקום נעילה שאי אפשר לבטל. |
| התערבות של עשר "דחיפות" — השתקת התראות לא-חיוניות, מסך אפור, הרחקת הטלפון — הפחיתה שימוש בעייתי וזמן מסך ושיפרה את איכות השינה לעומת קבוצת ביקורת. | Olson et al., International Journal of Mental Health and Addiction, 2022 — ניסוי מבוקר אקראי בשני מחקרים | השתקת התראות בזמן כלל · מסך אפור בזמן כלל · סיכום יומי. |
| מעבר של המסך לגווני אפור הפחית את זמן המסך היומי של סטודנטים, בעיקר בגלישה וברשתות חברתיות. | Holte & Ferraro, The Social Science Journal, 2020 — ניסוי על מסך אפור | מסך אפור כאפשרות (דורש הרשאה חד-פעמית מהמחשב). |
| "חוזה יוליסס": החלטה שמתקבלת בקור-רוח צריכה להיות מוגנת מהעדפות הרגע — כמו יוליסס שביקש להיקשר לתורן לפני שירת הסירנות. | Elster, Ulysses and the Sirens, Cambridge University Press, 1979 — מושג יסוד בכלכלה ההתנהגותית | "רגיעה": הקלה נכנסת לתוקף רק אחרי המתנה, עד הבוקר, או עם קוד שותף. |
הערת כנות: המחקרים מראים אפקטים בממוצע של קבוצות, לא הבטחה אישית. האפליקציה בנויה כדי שתוכלו לכוון אותה לעצמכם — ולראות בסטטיסטיקה מה באמת עובד לכם.
פרטיות — באמת
לאפליקציה אין הרשאת אינטרנט בכלל. אין חשבון, אין שרת, אין אנליטיקה, אין פרסומות. ההגדרות, מונה הדקות ותמונת מסך הנעילה נשמרים רק בטלפון, והסרת האפליקציה מוחקת הכול. שירות הנגישות — שנדרש רק לאתרים ול-Shorts/Reels — קורא אך ורק את שורת הכתובת בדפדפנים ואת מבנה המסך ביוטיוב, פייסבוק, אינסטגרם וטלגרם; הרשימה נעולה בקוד ושום אפליקציה אחרת לא נקראת. בלעדיו האפליקציה עובדת, רק בלי אתרים ובלי קצרים. הפירוט המלא במדיניות הפרטיות.
שאלות שחוזרות
זה לילדים?
לא. שומר הזמן הוא כלי לשימוש עצמי של מבוגר שרוצה לשלוט בזמן המסך שלו (18+). הוא בכוונה לא "אפליקציית הורים": אין ניהול מרחוק ואין דיווחים לאף אחד. מי שרוצה שמישהו אחר יחזיק את המפתח — מגדיר "קוד שותף" ברגיעה.
למה צריך שירות נגישות?
רק בשביל שתי יכולות: לזהות איזה אתר פתוח בדפדפן, ולזהות Shorts/Reels בתוך יוטיוב, פייסבוק ואינסטגרם. אנדרואיד לא מאפשר לדעת את זה בשום דרך אחרת. השירות אופציונלי, מוגבל ל-18 חבילות שנעולות בקוד, ומוצג לפני ההפעלה חלון שמסביר בדיוק מה נקרא.
יש לי רימון / נטספארק / נטפרי. זה מתנגש?
מסכי הנעילה ושכבת הדפדפן חיים לצד כל מסנן. ההתנגשות היחידה האפשרית היא ב-DNS המשפחתי מול VPN של הסינון — ולכן האפליקציה מזהה סינון אחר ולא מציעה את ההגדרה המודרכת כשיש כזה. בדקנו את זה בכוונה.
יש גרסה לאייפון?
לא. האפליקציה נשענת על יכולות של אנדרואיד (נתוני שימוש, חלונות צפים, נגישות) שאין להן מקבילה פתוחה ב-iOS.
איך מסירים?
כמו כל אפליקציה. אם הגדרתם רגיעה, כיבוי המתג הראשי ייכנס לתוקף אחרי ההמתנה שבחרתם — זו הנקודה. הסרה מוחקת את כל הנתונים.
מכירים מישהו שגולל יותר ממה שהוא רוצה?
שלחו לו את הקישור. זה כל מה שאנחנו מבקשים — האפליקציה חינמית ותישאר כזו.
לעמוד בגוגל פליי